芝麻磨成粉怎么吃呢?
芝麻來源于秋季果實成熟時采割植株，曬干，打下種子，除去雜質，再曬干而成的.
如何正確吃芝麻粉,也成了關鍵飲食哦!
(一)芝麻湯圓
基本材料 糯米粉50克，白糖和芝麻各10克，牛奶250克。
制法：白糖和芝麻拌勻成湯圓餡；糯米粉加少許水調勻成湯圓料。將拌勻的餡包于湯圓中間，做成圓球型。牛奶放入鍋中燒開，下湯圓煮熟即成。
功效：滋補心脾，提神健腦。
用法：佐餐或零食均可。
應用：適于老人身體虛弱，失眠健忘者服用。
(二)燕麥芝麻糊
基本材料 黑芝麻粉5大匙，燕麥3大匙，枸杞10顆；調味料：黑砂糖1～2大匙。
做法：
1.枸杞洗凈備用。
2.黑芝麻粉放入碗中，加入5大匙熱水調勻，再加入所有材料攪拌均勻，沖入熱水至8分滿，最后加入黑砂糖調味即可。
注意：宜選擇速食燕麥制作較為方便，否則要先將燕麥煮熟再加入芝麻粉拌勻會比較麻煩。
基本特點 此粥具有防止皮膚老化的作用，促進正常的新陳代謝功能，并能維持頭發烏黑亮麗。
(三)山藥芝麻糊
基本材料 粳米100克，黑芝麻、冰糖各50克，山藥20克，鮮牛奶200克，玫瑰糖6克。
制法：先將粳米淘洗干凈，瀝干水分后，用文火炒香，加牛奶、清水適量，與黑芝麻、山藥拌勻后用小石磨磨細，濾出細漿待用。另將冰糖放入鍋內，加水煮至溶化，然后加入磨好的細漿和玫瑰糖，攪拌煮沸成糊即可。
功效：補脾益腎，健腦增智。
用法：每日1次，每次1小碗。
應用：適用于脾腎兩虛引起的智力、記憶力減退者；青少年學生及腦力勞動者可常食。
(四)雞蛋芝麻
雞蛋芝麻的制作材料：
主料：雞蛋2-5個，芝麻適量，精鹽少許。
雞蛋芝麻的做法：
1、將芝麻淘洗干凈，瀝干水分，炒香，與精鹽混合均勻，碾碎。
2、雞蛋用水煮熟后，去殼，蘸芝麻食之，連服3-5日。
特點：雞蛋嫩香。
雞蛋芝麻的特色：
芝麻能潤腸通便、補肺益氣、滋補肝腎、養血增乳等。芝麻與養陰補血、養心安神的雞蛋制成菜肴，具有養血通乳的作用。適于產后乳汁不足者食用。
當然如果你覺得這樣熬制起來很麻煩，那么你可以將要用到的材料混合起來，用油脂粉碎機加工成粉碎狀，每天開水沖泡飲用，其效果也是很好的。